相信疫情的影响，不少人都是处於在家办公的状态，在家的生活除了对着电脑以外就是吃饭和睡觉，基本上没有任何的身体活动和能量消耗，体重也不断上升，台湾疫情虽然较稳定，但还是很多人还是不敢出门活动，对於平时健身的人就更苦了，健身房属於公共区域，今天小编就来推荐大家 5 款任天堂 Switch 游戏，让大家不出门也可以运动消耗热量。 ★ 若想得到更多游戏资讯请点此加入→Nintendo Switch 资讯 | 疑难杂症 | 攻略讨论区
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Just Dance 2021 每款新购买的《Just Dance 舞力全开 2021》均附赠「Just Dance Unlimited」随选跳舞串流服务免费体验一个月，让玩家可以点播超过 600 首歌曲，包含「Get Get Down」等 40 首热门新歌。为了替玩家带来更多跳舞乐趣，《Just Dance 舞力全开 2021》提供了全新的「快速游玩」模式，以及增强版的「世界舞池」。玩家也可以享受回归的经典《Just Dance 舞力全开》游戏模式，包括「孩童模式」、「挥洒汗水模式」和「合作模式」。 健身拳击2 《健身拳击 2：节奏运动》收录各种拳击动作，只要按照教练的指示，配合节奏活动身体，就可以运动全身。课程跟乐曲也全面翻新。除了按照游戏分数改变锻链画面背景的「Zone」等视觉表现上的强化，还支援 2 人同时游玩。此外，本作还加入了 3 位新的教练。全员共 9 位教练将示范动作的重点，为你打气支援你的锻链生活。因为可以继承前作的游戏纪录，所以无论你是新玩家，还是前作的玩家，都非常推荐游玩。 健身环大冒险 《健身环大冒险》是任天堂推出的主打健身的游戏，购买了游戏以後，包装盒内有一个健身环和一片卡匣，建议最好是在客厅这种空间比较宽敞的地方来进行游戏，开始游戏後，玩家可以根据自己的身体素质水平来选择适合自己的难度，游戏的主要是透过 Switch 的 Joy-con 手把放入健身环後的体感操作来识别玩家的动作的。
任天堂为了不让健身过程那麽枯燥，把所有健身动作都融入到了游戏中，玩家可以一路使用游戏教给玩家的健身动作来一路击败敌人。整个过程虽然累，但是由於游戏有目标感，所以玩家在玩起来以後没有那麽疲劳，比较容易投入，所以健身效果非常好，游戏还设有每日挑战，让玩家可以在游戏中持之以恒的坚持健身。 Just Dance 2020 《Just Dance 舞力全开 2020》将带来 40 首新歌，从排行榜金曲、阖家喜爱的歌曲、病毒式网路传播的洗脑神曲，乃至於新秀艺人的最新作品应有尽有，让每位玩家都能获得满满乐趣。而回归的合作模式让玩家可以在合作模式中与好友组队享受更多乐趣。合计分数的合作模式能让玩家聚在一起称霸舞池。
此外，过往的经典特色也同样保留，「挥汗模式」可让玩家一面运动一面享受乐趣，追踪燃烧的卡路里、跳舞时间，并能藉由专属的挥汗游玩清单激励自己持续运动。专属的「儿童模式」则提供了 8 首专为小朋友规划的全新歌曲，并带来为孩童量身定制的有趣舞蹈体验，让年纪小的玩家也能尽情享受游戏乐趣。 健身拳击 除了《健身环大冒险》，Switch 平台上还有一款游戏也能起到非常好健身效果，它就是《健身拳击》这款游戏同样十分的受欢迎，也曾经掀起了一波健身热潮。该健身游戏由於除了卡匣以外没有实体的道具，所以价格也相对比较亲民一些。
在游戏开始以後，玩家可以选择自己需要男性拳击教练还是女性拳击教练进行游戏，不同的教练有不同的外观和不同的声音。在游戏中玩家需要使用很多拳击的动作，比如刺拳，勾拳，以及闪躲等等，玩家需要根据语音提示和音乐的节拍做出准确的身体反应。但是你不必担心自己不会拳击，游戏有非常体贴的新手教学，不管你是真的有训练过拳击，还是说你是一个新手，都可以很好的适应游戏，并且游戏内的教练语音指导也非常的到位，可以让玩家很快的找到那种训练的感觉。